Распорядок будний день
7:00 |
Подъем |
7:00 – 7:20 |
Утренний туалет |
7:20 – 7:40 |
Утренняя зарядка, пробежка |
7:40 – 8:20 |
Обливание |
8:20 – 8:50 |
Настрой на день, утреннее общение |
8:50 – 9:20 |
Завтрак |
9:20 – 10:50 |
Трудотерапия (суббота хоз. день) |
10:50 – 11:20 |
Уборка рабочих мест, приемка работы |
11:20 – 12:30 |
Прием анализа чувств |
12:30 – 13:40 |
Терапевтический круг/Лекция/Видеолекция/ |
|
Индивидуальная работа с психологом |
13:40 – 14:10 |
Обед |
14:10 – 14:40 |
Написание Анализа Чувств |
14:40 – 15:50 |
Лекция (среда сдача индивидуальных работ) |
15:50 – 17:00 |
Консультантский блок (пятница прогресс за неделю, мониторинг) |
17:00 – 18:00 |
Поэтическое время/ Самоподготовка /Чтение программной литературы |
18:00 – 19:00 |
Самоподготовка (написание индивидуальных работ)/Игры |
17:00 – 19:00 |
Спортивные мероприятия (вт, чт, сб) |
19:00 – 19:30 |
Ужин |
19:30 – 20:20 |
Хозяйственные работы/ Самоподготовка (среда сдача индивидуальных работ) |
19:30 – 20:20 |
Хозяйственные работы/ Самоподготовка (среда сдача индивидуальных работ) |
20:20 – 22:00 |
Группа АН (среда просмотр Х/Ф, вт, чт, сб – Баня) |
22:00 – 23:00 |
Написание Анализа чувств, Планирование |
23:00 – 23:20 |
Вечерний чай |
23:20 – 23:30 |
Напутствие, Час X |
23:30 |
Отбой |
Распорядок выходной день
8:30 |
Подъем (суббота подъем 8:00) |
8:30 – 8:50 |
Утренний туалет |
8:50 – 9:10 |
Утренняя зарядка, пробежка |
9:10 – 9:40 |
Обливание |
9:40 – 10:10 |
Завтрак |
10:10 – 11:20 |
Трудотерапия |
9:20 – 10:50 |
Трудотерапия (суббота хоз. день) |
11:20 – 11:40 |
Уборка рабочих мест, приемка работы |
11:40 – 13:40 |
Просмотр программного фильма (написание эссе) |
13:40 – 14:10 |
Обед |
14:10 – 14:40 |
Написание анализа чувств |
14:40 – 16:10 |
Релакс, личное время |
16:10 – 16:50 |
Обливание |
16:50 – 19:00 |
Свое расписание (по согласованию с персоналом) /Спортивные мероприятия |
19:00 – 19:30 |
Ужин |
19:30 – 20:20 |
Хозяйственные работы / Самоподготовка |
20:20 – 21:20 |
Мы ищем таланты! (творческое время – стихи, рисунуи, песни, сценки) |
21:20 – 22:20 |
Написание Анализа чувств, Планирование |
22:20 – 22:40 |
Вечерний чай |
22:40 – 22:50 |
Напутствие, час Х (итоги дня) |
22:50 |
Отбой |
*Разрешается по согласованию с лечебной командой писать индивидуальные задания час после отбоя. В нашем реабилитационном центре продумано все так, чтобы человек плавно развивался во всех сферах своей личности (тело/эмоции/мышление/духовность). Постепенно приходил к пониманию ответственности за свою жизнь и жизнь окружающих людей.